Schlagwort-Archive: Sonnenblumenkerne

Mach was #30 Sonnenblumen

Veröffentlicht am 7. September 2017 von

Herba sagte Mach Was mit Sonnenblumen und das ist mein Ergebnis Sonnenblumenkern-Brot 300gr Weizenmehl 200gr Dinkel-Vollkornmehl 80gr Sonnenblumenkerne (+ein paar weitere zum draufstreuen) 350ml Wasser (warm) 1Päckchen Trockenhefe 2 EL Sonnenblumenöl 1 EL Salz 1 EL Zucker Hefe und Zucker … Weiterlesen →

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Sonnenblumen-Sonntag II

Veröffentlicht am 6. August 2017 von

Die Sonnenblumen brauchten neuen Halt, wie man sieht… Übrigens sind Sonnenblumenkerne vorallem für Vegetarierer und Veganer ein toller Snack, da die kleinen Dinger mehr Proteine enthalten als viele Fisch- oder Fleischarten.

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