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Mach was #30 Sonnenblumen
Herba sagte Mach Was mit Sonnenblumen und das ist mein Ergebnis Sonnenblumenkern-Brot 300gr Weizenmehl 200gr Dinkel-Vollkornmehl 80gr Sonnenblumenkerne (+ein paar weitere zum draufstreuen) 350ml Wasser (warm) 1Päckchen Trockenhefe 2 EL Sonnenblumenöl 1 EL Salz 1 EL Zucker Hefe und Zucker … Weiterlesen
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Sonnenblumen-Sonntag II
Die Sonnenblumen brauchten neuen Halt, wie man sieht… Übrigens sind Sonnenblumenkerne vorallem für Vegetarierer und Veganer ein toller Snack, da die kleinen Dinger mehr Proteine enthalten als viele Fisch- oder Fleischarten.
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