Schlagwort-Archive: Sonnenblumenkerne

Mach was #30 Sonnenblumen

Herba sagte Mach Was mit Sonnenblumen und das ist mein Ergebnis Sonnenblumenkern-Brot 300gr Weizenmehl 200gr Dinkel-Vollkornmehl 80gr Sonnenblumenkerne (+ein paar weitere zum draufstreuen) 350ml Wasser (warm) 1Päckchen Trockenhefe 2 EL Sonnenblumenöl 1 EL Salz 1 EL Zucker Hefe und Zucker … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Mach was - Gemeinschaftsprojekt, Rezept | Verschlagwortet mit , , , , , , , , | 17 Kommentare

Sonnenblumen-Sonntag II

Die Sonnenblumen brauchten neuen Halt, wie man sieht… Übrigens sind Sonnenblumenkerne vorallem für Vegetarierer und Veganer ein toller Snack, da die kleinen Dinger mehr Proteine enthalten als viele Fisch- oder Fleischarten.

Veröffentlicht unter Blabla, Mach was - Gemeinschaftsprojekt | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentar hinterlassen